Эмоциональный интеллект

 

Тема №1. Лидерство и изменение парадигмы «Лидерами не рождаются, лидерами становятся».

Цель: Расширить круг знаний участников. Создать мотивацию для получения знаний об эмоциях и эмоциональном интеллекте, как инструменте успеха в современном мире.

‒        Лидерство и современный мир. Лидер, как гений влияния.

‒        Резонансное и диссонансное лидерство.

‒        Потенциал развития человека. Что влияет на наш успех?

Тема №2. Эмоциональный интеллект. Роль позитивных и деструктивных эмоций в жизни.

Цель: Помочь участникам осознать свой потенциал и найти возможности для развития.

‒         Эмоциональный интеллект. История и факты.

‒         Природа эмоций. Биологические и социальные эмоции. Иррациональные установки.

‒         Влияние эмоций на наш успех и эффективность.

‒         Пять базовых эмоций и их роль в жизни. Гнев, радость, любовь, страх, отвращение.

‒         Жизненный цикл эмоции. Проактивное и реактивное поведение.

Тема №3. Учимся осознавать собственный мир эмоций и управлять им. Учимся жить максимально эффективно.

Цель: Сформировать навык осознания и управления своими эмоциями для достижения целей в бизнесе и жизни. Учимся быть лучше там, где это важнее.

‒          Учимся осознавать свои эмоции. Техники и упражнения. Драма осознания эмоций.

‒          Алгоритм управления собственной эмоцией. Два главных вектора в управлении эмоциями.

‒          Эмоциональные «коктейли» и их влияние на наш успех.

‒          Позитивное намерение и его сила. Техника рефрейминга.

Тема №4: Учимся осознавать эмоции других и позитивно влиять на окружение.

Цель: Сформировать навык осознания эмоций других, как важную компетенцию Лидера для достижения целей. 

Два уровня осознания эмоций других и способы осознания эмоций других.

‒          Позитивное намерение – поведение – эмоция.

‒          Сопереживание и эмпатия.

‒          Зеркало эмоций и как сформировать позитивную рабочую атмосферу.

‒          Алгоритм управления эмоциями других. Манипулирование и позитивное влияние. Их различие в достижении результата.

‒          Способы управления эмоциональным состоянием других. Фрустрация и типы реакций.

‒          Логические уровни сознания.

‒          Как погасить конфликт? Как управлять в изменениях?

Тема №5: Ресурсное состояние

‒          Ресурсное состояние. Тест Логана.

‒          7 энергетических центров человека.

‒          Ритмы мозга и способы управления ими.

‒          Как улучшить мышление, память и поддерживать высокую работоспособность?

Ожидание от программы

‒          Участники получат знания об эмоциях, как источнике само-мотивации и мотивации своего окружения;

‒          Личная эффективность участников повысится за счет самопознания мира эмоций, установок и моделей поведения и обучения эффективно ими управлять для достижения определенных целей;

Структура программы

Тренинг включает в себя мини-лекции, дискуссии, упражнения на рефлексию и осознание, тестирование, адаптированные методы исследования личности, ролевые игры, практические примеры из бизнеса, большой ряд видео-метафор.

Тренинг состоит из последовательных 5-ти модулей. Каждый модуль включает проработку определенных характеристик эмоционального интеллекта, а именно: лидерство, осведомленность, эмпатия, равновесие и ответственность.

После прохождения двух дней обучения и выполнения участниками домашнего задания возможно проведение третьего             дня обучения под запрос участников.

Темы третьего дня программы:

‒          Ресурсное состояние. Тест Логана. Профессиональное, эмоциональное  выгорание  

‒          Ресурсное состояния и техники его восстановления.

      ‒          Осознание собственных ценностей, сильных сторон, раскрытие своего потенциала с использованием техник коучинга