Тренинг профессиональной уверенности

 

 

ТРЕНИНГ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ УВЕРЕННОСТИ

 

«Побеждают те, кто уверен в своих силах. Тот, кто не способен ежедневно преодолевать страх, еще не выучить свой первый в жизни урок».

Ральф Уолдо Эмерсон

 

Цели программы:

• Развить уровень персональной уверенности;
• Научиться уверенному поведению в сложных рабочих ситуациях.

Тренинг предназначен для всех сотрудников компании, перед которыми стоит задача повышения уровня профессиональной уверенности.

 В программе тренинга: 

I. Введение

1.  Определение понятия уверенности как личностного свойства, чувства и состояния.
2. Экономическая и социальная выгода уверенности в себе.
3. Оценка собственного потенциала уверенности.
4. Признаки уверенного, неуверенного и агрессивного поведения.
5. Треугольник уверенности: цель, самоценка, ресурс. 
   

II.  Инструменты преодоления неуверенности

1. Личные источники уверенности и неуверенности, влияющие на эффективность поведения в профессиональных ситуациях.
2. Принципы переформулирования негативных самовербализаций.
3. Навыки саморегуляции и психологического настроя.
4. Техники снижения эмоциональной напряженности.
5. Техники психологической самообороны.
6. Повышение уровня принятия себя, признания своих сильных сторон и личных дефицитов.
   

III. Персональные рецепты уверенного поведения в бизнес-среде

1. «Перезагрузка» поведенческих реакций в проблемных ситуациях из рабочей практики.
2. Разработка личного плана повышения уверенности в себе.

 

Продолжительность обучения: 2 дня (16 часов)